Укрепление ногтей самостоятельно дома

Аккуратный и ухоженный маникюр является визитной карточкой каждой женщины. Многочисленные факторы ежедневно негативно влияют на руки и ногти. Это могут быть моющие, чистящие средства, различные порошки которые мы привыкли использовать в быту. Химическая составляющая этих средств негативно влияет на структуру ногтя, как результат, ногти теряют здоровый цвет, начинают расслаиваться, становятся мягкими, и что самое не приятное – ломаются. Здоровый ноготь должен быть прочный, эластичный и розовый. Конечно, в современных условиях жизни, все эти проблемы просто решить с эстетической точки зрения, нарастив искусственные ногти. Красиво, эффектно, аккуратно, но очень вредно и болезненно сказывается для родных ногтей.

Все, без исключения женщины мечтают иметь свои красивые и здоровые ногти, получить которые можно, соблюдая несложные правила и выполняя профилактические процедуры по укреплению.

Для начала, следует исключить использование жидкости для снятия лака с ацетоном, и заменить ее на более щадящую – без ацетона. Важным также является минимизация контакта с химическими веществами, предупредить это возможно смазывая руки кремом и используя резиновые перчатки. Чистку овощей, также, следует выполнять в перчатках. Конечно, вреда большого это вам не принесёт, а вот загрязнение рук и ногтей, которые проточной водой не смываются, вам обеспечено.

Укреплять ногти самостоятельно в профилактических целях очень легко, но для этого понадобиться немного времени и терпения. В ежедневный рацион питания следует включить микроэлементы, кальций и витамины, которые содержаться в молочных продуктах, финиках, миндале и инжире. Мясо красное и рыба богаты на железо, витамин А содержится в моркови, а шпинат обогатит организм йодом.

Кальций всегда можно приобрести в аптеке, как и другой комплекс витаминов и минералов. Курс профилактики по укреплению и оздоровлению ногтей составляет месяц, в лечебных же целях, данный курс следует повторить через месяц.

Оздоровить ногти помогут теплые ванночки с солью. Растворите одну чайную ложку соли в теплой воде, и в течение 20 минут пропарьте руки. С такой же пропорцией можно делать ванночки с морской солью, которые будут богаты на йод и минералы. Курс таких ванночек состоит из 10 дней, повторить такую процедуру можно через месяц.

Важно! Никогда не добавляйте в теплые ванночки соду. Сода способствует размягчению ногтей, а мы должны добиться противоположного результата и укрепить ногти.

После теплых ванночек ногти следует пропитать лечебным маслом, предназначенным именно для ногтей, и отодвинуть кутикулу назад. Лечебное масло наносится на ногти массирующими круговыми движениями и втирается. Отодвинуть кутикулу можно с помощью деревянной лопатки, или лопатки с резиновым наконечником.

Не следует забывать, что вашим ногтикам нужно давать отдохнуть от лака. Во время проведения процедур лечения декоративным лаком не стоит пользоваться вообще, а в профилактических целях, на 2 дня снимать лак с ногтей, каждые 5 дней. Заменить декоративный лак можно лечебным, покрывая ноготь в 2-3 слоя, который также предназначен для укрепления ногтей.

Одним из основных правил здоровых ногтей является правильное питание, которое обеспечит своевременное поступление в организм полезных веществ и минералов, которые так необходимы для нашего здоровья.